sentimentalist.

(2014.06.05 31w4d 挺著肚子去看X-Men: Days of Future Past！)

2014.06.11 12:34 p.m

這兩週其實還蠻平淡的，唯一崩壞的就只有我的體重而已。

今天寫的是30週-32週這兩個多禮拜的檢查跟心情，

確切的日期是從2014.05.29(30w4d)開始到06.10(32w2d)昨天為止。

(因為我產檢都在禮拜一，所以都會等禮拜一產檢過後才寫。)

其實在產檢之前都沒有什麼好寫的，就是乖乖的數胎動。

然後保持心情平靜，抄書，無聊打打暗黑3。

倒是這天去看X-Men: Days of Future Past的時候，

我發現Portia都聽得到這件事情不是錯覺。

過沒幾天去看Edge of Tomorrow也是，

只要音效砰砰砰的特別大聲，Portia就會開始有動作。

但我一向都認為這些聲音沒有大聲到會影響她的發育，

頂多就是我心情好壞影響她比較多而已，

所以我並不會刻意避免去電影院看電影。

唯一比較苦的就是要克制一下水量，免得看電影憋尿而已。

(2014.06.08 32w)

32週當天，肚子更垂了一點，腰背也很痠很痛。

臉也圓了一些，連帶的上手臂跟後背也都比較厚。

其實這幾天在量體重我就已經知道自己很有可能去產檢時會被唸，

(上一篇記錄才在說我整個孕期都好好的啊立刻就破功。)

結果隔天去例行產檢果然就被李醫師唸了哈哈哈哈哈。

(2014.06.09 32w1d Portia如我們預期已經突破兩千克大關來到2057g了！)

32週1天的產檢，開始水腫，也會抽筋。

比較嚴重的還是我兩個禮拜就胖了1.9kg，

但Portia體重其實只增加了372g而已。

然後照超音波時，

李醫師一邊問我體重怎麼了？XDD

是最近西瓜吃太多嗎？還是荔枝？

但我都沒有吃所以就照實回答說沒吃。

然後李醫師繼續追問說有喝飲料嗎？我老公就在旁邊偷笑。

但是我心裡真的一直困惑其實我整個孕期至今我都沒有刻意不喝啊！

李醫師還很俏皮的用超音波的儀器「杜」了我的肚子，

跟我說：「妳知道飲料是合法的毒藥嗎？」

然後繼續說：「清玉那個什麼黃金比例，是二十顆方糖耶。

妳上次喝那個葡萄糖水，記不記得？甜不甜？

妳知道那個幾顆糖嗎？那個才七顆半唷。」

好啦李醫師我知錯了！！

我也就是喝太多比菲多、甜食又不忌口然後又太少動了。(知道檢討就好)

但是我真的要說，李醫師絕對是為了孕婦好才唸，沒有人沒事喜歡碎碎唸的。

我很有自知之明短期內胖太快，

我整個孕期目前胖6.4kg但是有1.9卻集中在後面這兩個禮拜，

的的確確是欠唸。

講到動這件事情，因為體重給我的打擊有點大，

我隔兩天都有刻意的去「散步」，

是真的蠻溫和的走，但是大概走個半個小時肚子就會硬。

然後我也不太敢再多走了。

我想可能還是要斟酌一下動與不動的狀況，

畢竟每個孕婦的狀況都不太一樣。

加上我有子宮內有息肉會出血跟子宮頸偏短的狀況，

所以其實我幾乎不會走動超過10分鐘。

(2014.06.09 乙型鏈球菌篩檢衛教單)

這天護士有順便做了乙型鏈球菌篩檢的衛教，

提醒了我下下次36週產檢時會做這個檢查。

(2014.06.10 採買待產包用品)

隔天我跟老公去台中的金寶貝婦幼館稍微準備了一下待產包，

待產包的部分我決定等生完之後看實際使用狀況再來分享，

因為我也是看媽寶板上的清單綜合起來，加上一些老公友人的建議在準備，

究竟夠不夠、會不會使用到目前都還不知道。

雖然說也可以什麼都不準備，直接殺去婦產科生，

那邊該有的也都是直接買就好了，

但是我的個性真的是有準備心情會比較安定，

老公也知道我這個個性，所以就陪著我先把目前想得到的東西先買好。

(2014.06.10 買了媽媽餵揹巾─海洋拉那)

另外這一天也去媽媽餵買了揹巾，順便用媽媽手冊以99元換購運動型內衣。

店員小姐先示範了一次揹法，

然後跟我們說之後寶寶生出來如果還是都不會用或用不順手，

就帶著揹巾直接去門市，她們會保證教到會為止。

店員小姐示範過後我轉頭問老公說會了嗎？他說OK，我就不管了。XD

這一條我是打算用新生兒跟比較小的這一段時間，

後面脖子硬了之後我已經買好了pognae備著了。(希望Portia可以面朝外所以買了pognae。)

有件趣事是店員小姐也是孕媽媽，總是會閒聊一下，

她問我現在多大？我說八個月。然後她就說看不出來！我肚子算藏的。

閒聊之下就聊到昨天產檢才因為胖太快被醫師提醒，

店員小姐問我總共胖多少？一聽到6kg多都說還好吧！

(連我自己媽媽也說還好吧！她懷我哥哥胖22kg，懷我胖20kg。)

她立刻問我是在哪裡看的？她第一胎胖30kg耶！

我說美村婦產科，她就心有戚戚焉的說果然！原來她也是給李醫師看的。

下面分享一下我第一次參加媽媽教室的心得。

我承認我是個有點懶惰的孕婦，

我比較沒有耐心為了贈品去參加有很多置入性行銷的媽媽教室。

所以我到目前只去過Pigeon貝親的媽媽教室。

耳聞貝親媽媽教室內容很詳細，雖然要報名費199元但贈品不小氣，

加上我的確就是個超新手媽媽，我這輩子都沒有抱過小人，因此我一直很想參加。

這次參加媽媽教室的主題是新手父母第一課：成功哺乳&新生兒沐浴。

講師一開始先教新生兒沐浴的部分，

每一個步驟講師都很仔細地說，包含怎麼抱、手勢如何操作，

另外也會提醒關於臍帶護理的部分，

建議使用怎樣的清潔用品、寶寶穿什麼衣服比較好操作…，

真的看到這麼仔細的實際演練，其實就讓我安心蠻多的。

講師也很老實地說，看PPT的內容都是文字敘述，

比不過她直接操作給大家看，印象會更深刻。

接下來是講關於哺乳的部分，

其實在講課的過程中可以感受到這一位講師是真的非常支持全母奶的！

尤其是會有護士或婆婆媽媽在妳旁邊一直碎唸說寶寶哭等於沒吃飽，

那妳要不要補配方奶？

我因為計畫全職帶寶寶所以也希望全親餵，聽這個課程幫助很大。

原來新生兒的胃第一天大概只有5ml大，所以他當然餓很快！

2小時餵一次已經是樂觀估計。

但是如果是非母嬰同室的狀況之下，護士真的沒有辦法一個個去顧每一個寶寶，

為了讓他們睡覺時間拉長一點，就會餵多一點。

但是，只要一餵下去就沒完沒了了。

因為新生兒的胃其實就那麼小，補了配方奶等於把他的胃撐大，

那媽媽產奶的機制自然跟不上寶寶喝奶的速度。

本來只需要喝5ml的寶寶喝了30ml，

但是媽媽的母乳還是記得這是第一天的寶寶，所以他只會產第一天的量。

接下來就是辛苦漫長的追奶路。

課程當然很多都是理想狀況，

生出寶寶之後可能都累翻了誰還想一個多小時就餵奶一次。

但我一定要相信自己有奶也有本事讓Portia喝！

我要相信自己未知的母奶路一定能夠讓她吃飽！

哺乳的課程還有教吸乳器使用的技巧跟正確含乳的方式，

以及哺乳的姿勢、母乳保存的方法、哺餵母乳的訣竅與好處。

對於我這種身邊還沒有人生過寶寶的新手媽媽，真的算是很有幫助。

我的媽媽是沒奶人，我從小連一口母奶都沒喝過，所以她完全幫不上忙。

(參加Pigeon媽媽教室贈品)

最後廠商有提供五個玩具當作問答禮，然後再到專櫃上可以領取贈品。

贈品還蠻豐富的，

有一個母乳實感的玻璃奶瓶(沒仔細看幾ml，印象是100多)，

一包80抽的溼紙巾、四份溢乳墊、四份清潔棉，

一個母乳保存袋、兩份寶寶沐浴露和乳液試用包。

而且就這樣一份一份的剛剛好，我全部都放進待產包，就不用帶一整盒。

屏除贈品的部分，我個人參加了這個媽媽教室是真的有收穫到，

至少不再那麼惶恐，也多少釐清了一些對於餵母奶的迷思。

(特別是當有人在旁邊碎嘴的話知道可以怎麼回嗆啊。)

接下來就是等下兩週要跟老公一起去上臺安醫院的溫柔生產課程，

以及34週的例行產檢。

2014.06.11 01:47 p.m